Nieuws...

Op woensdag 14 december 2022 te 14.00 uur STIPT  in CC Ghybe te Poperinge tonen Annie & Herwig Haentjens hun prachtige reisreportage over ‘NAMIBIE’, dit in organisatie van de Vlaamse Actieve Senioren.  De reportage bevat zowel algemene info als wondere beelden over de bezochte gebieden.

Gelieve vooraf in te schrijven UITERLIJK 5 DECEMBER 2022 door storting van 5 € op rekening nr. BE68 7380 0820 7434 Vl@s Poperinge. Vermeld ‘Film’ + naam.

De seniorenraad i.s.m. Bowling De Goe Smete organiseren voor de eerste keer een kerstbowling.  

Meer informatie vind je op de flyer hiernaast.  Ook niet-spelers zijn welkom en kunnen genieten van de sfeer en supporteren voor de spelers.

Tot binnenkort.

Nu het leven duurder is dan ooit, maken we ons allemaal wel eens zorgen om onze portemonnee. Met deze handige tips geef je minder uit, zónder in te boeten op wat goed is voor lichaam en geest. 

Geef stress geen kans

Lig je ’s nachts te piekeren over de elektriciteitsrekening? Blijf niet alleen zitten met je probleem. Durf hulp te vragen. Hou controle over je uitgaven, maar zorg ook dat je nog wat ruimte laat om iets ontspannends te doen dat geld kost. Ook bewegen helpt tegen stress.

Kook met seizoensgroenten

Laat kant-en-klare maaltijden in het schap liggen, schrap dure junkfood en kook zélf. Liefst met lokale seizoensgroenten en -fruit, want die zijn voordeliger dan boontjes uit Kenia of aardbeien uit Spanje. Neem je eigen lunch mee naar het werk en ga creatief aan de slag met restjes of vries ze in. 

Winkel slim

Ga nooit met een lege maag winkelen. Maak vooraf een boodschappenlijstje. Dat voorkomt dat je impulsaankopen doet. Ook huismerken zijn een goed idee, want meestal een stuk voordeliger.

De seniorenraad kan terugblikken op een geslaagd dansfeest. Iets minder volk dan gewoonlijk, maar dit woog niet op tegen de sfeer en ambiance tijdens het dansfeest.

Genieten van wat sfeerfoto's?

Klik hier. 

Op donderdag 10 november komen Chris Capoen & band naar de vernieuwde Maeke Blyde-zaal. We starten om 14u (deuren worden geopend om 13u).

De tickets zijn beschikbaar in het Sociaal Huis en LDC De Bres. Je kan ook steeds een kaartje verkrijgen bij iedere Poperingse seniorenvereniging.

We maken er een spetterend feest van, dus poets alvast je dansschoenen en zet je goed humeur maar klaar!

Vanaf 1 november kan je in het weekend en op feestdagen terecht in de nieuwe huisartsenwachtpost in de Briekestraat 10 in Ieper.

Bel steeds EERST naar 1733.

Voor alle dringende vragen die niet kunnen wachten tot je eigen huisarts bereikbaar is:

• Van vrijdagavond 19 u. tot maandagochtend 8 u. en op feestdagen  bel je gratis naar 1733. Een telefonist vertelt je waar je moet zijn of stuurt een dokter naar je toe.
• Ook op weekdagen na 19 u. bel je naar 1733, dan word je naar de huisarts van wacht doorverwezen

‘Bewegen op Verwijzing’ helpt mensen die onvoldoende bewegen op weg naar een actiever en gezonder leven. Hoe? Met professionele, terugbetaalde coaching en een beweegplan op maat.

Beweeg gratis

Fit en gezond door het leven huppelen zonder dat dit je een cent kost? Het kan! Wandel, jog of fiets zo vaak je kan. Neem de trap, stap een halte eerder van de bus en wandel een extra eindje. Zit je op het werk vaak neer? Doe aan ‘wisselwerk’ en sta regelmatig even recht om te bewegen. 

Heel makkelijk meer bewegen

Toch liever persoonlijke ondersteuning en motivatie op maat? Nood om meer te bewegen in je dagelijkse leven? Doe een beroep op een Bewegen op Verwijzing-coach. Je huisarts kan je doorverwijzen naar zo'n coach (geen personal trainer), in jouw buurt tegen een erg lage prijs. Samen gaan jullie op zoek naar wat je interessant vindt en hoe je meer kan bewegen. Die coach zal samen met jou een beweegplan op maat opstellen, op jouw eigen tempo. Resultaat? Een actiever leven en je voelt je beter in je vel.

Surf naar www.bewegenopverwijzing.be en contacteer Flavie Vanbesien, de beweegcoach voor Poperinge en Vleteren: 0479 87 36 40 - Poperinge@bewegenopverwijzing.be of vraag inlichtingen via je huisarts.

Wist je dat... 

coach Flavie sinds januari 2021 al 26 deelnemers heeft begeleid, goed voor 100 coachingsgesprekken?

...

Na het succes van de taxicheques voor jongeren tot 25 jaar,  biedt Poperinge nu ook taxicheques voor ouderen aan via Buurthulp Nestor. 

65-plussers en mensen met een kwetsbaarheid, die moeilijk gebruik kunnen maken van het openbaar vervoer en een beperkt sociaal netwerk hebben, kunnen bij de vervoersdienst van Nestor terecht.  Voor die ritten rekent Nestor op vrijwilligers. Wanneer er geen vrijwilliger beschikbaar is, kunnen gebruikers nu taxicheques kopen. Zo nemen ze een gewone taxi, maar aan een lager tarief. Een taxicheque kost 5 euro.  Je betaalt zelf de helft, de stad past de andere helft bij.  Poperinge engageert zich voor dit proefproject van juli 2022 tot juli 2023, met kans op verlenging.  

Meer info bij Buurthulp Nestor op 057 46 96 02.

De komende maanden krijgt het coronavirus gezelschap van een ander vervelend virus: de jaarlijkse griep. Ben jij een 50-plusser? Bescherm jezelf dan zo goed mogelijk tegen de griep en laat je vaccineren.

Het coronavirus heeft een grote impact gehad op je sociale leven. Maar ook andere boosdoeners kunnen je tijdelijk buitenspel zetten. Behoor je tot een risicogroep? Wees er dit jaar vroeg bij en laat je vaccineren tegen de griep.