Met de feestdagen achter de rug, moet je waarschijnlijk vaststellen dat er wat kerst- en nieuwjaarskilo's bijgekomen zijn. Niet getreurd, tijd voor actie.
Verleden jaar, in het najaar, werd de nieuwe beweegroute geopend. De beweegroute start in de voortuin van WZC Huize Proventier en is ongeveer 1 km lang. Onderweg moet je een een 11-tal bewegingsoefeningen doen. De beweegroute is de ideale manier om alle lichaamsdelen te oefenen en ondertussen je conditie op peil te houden.
Interesse? Da's al een goede start. Je kan de volledige flyer en alle oefeningen hier raadplegen.